健康的心理是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展，有利于培养健康的个性心理。为关爱学生心理健康，2022年6月7日下午三点，建筑工程系组织全体师生在立言大礼堂开展“‘拯救不开心’建筑工程系心理健康大课堂”讲座。讲座主讲人：我校心理健康中心教师，华中师范大学心理学硕士，中国心理学会会员，国家二级心理咨询师，省总工会特聘心理讲师——傅晋斌老师。
讲座开始之前，傅晋斌老师首先以游戏开场暖场互动，随后进入讲座主题。讲述了本次讲座会的主题及小点，傅先生从常见的情绪困扰入手，为大家讲述如何做好情绪管理引出“情绪ABC理论”，最后为同学们推荐相应情绪管理技巧，引导大家学会自我觉察、接纳、赞美、思考、行动，保持健康心理，正视自我。
通过此次讲座，同学们学会在日常生活中需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当的表达、有效调控自己的情绪、提高自身的情绪智力。大学生要改变观念，树立正确的人生观、认清人生的价值与意义、正确面对生活中的挫折、烦恼、对自我进行恰当的评价、确立健康的人生态度。
