拒绝不开心|建筑工程系组织开展趣味心理活动

发布者:系统管理员发布时间:2022-06-16浏览次数:7698

       为响应学院心理健康中心号召,普及心理健康知识,帮助同学们疏导在校的各种学习压力和生活困扰造成的心理问题,2022年6月16日,建筑工程系组织各班在教室开展了拒绝不开心系列趣味心理教育活动。

探寻心的宝藏

       创意指纹画:准备好颜料和画纸,学生可以利用自己身上独有的记号——‘指纹’来进行创意绘画,在绘画过程中学生通过自己的指纹体验自己是独一无二的,和自己产生心灵的链接,同时利用心理绘画疗愈自我。


影如心像,微光追行

       现在有很多关注心理健康的影剧,比如关爱自闭症群体的《星星的孩子》等等,因此我们组织线上观影活动。


心声飘巡,汇流成河

       心声漂流筏——这个活动同学可以将最近自己遇到的心事记录下来扔进纸箱里,可以是烦心事也可以是开心事,然后从纸箱抽取一张其他人的打开,留下自己的回应。

       本次大学生心理健康教育宣传周活动,建筑工程系通过多样的活动,为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务,帮助大家树立正确的人生观和价值观。活动不仅提升了参与者的心理素质,也通过活动结束后同学们在学习、生活中的相互交流,使心理健康知识得到更广泛的传播,使更多人受益,达到全面提升我院心理健康水平的目的。